ワールドカラテアカデミー　伊勢

うちの練習の神経系トレーニングでよく使うのが、このスピードリング(≧▽≦)

ラダートレーニングよりも簡単で初心者にも扱いやすいトレーニング器具です。

12歳までに発達するのは筋力ではなく、脳から筋肉へ信号を送る神経系です。
ワールドカラテアカデミー伊勢ではこの神経系のトレーニングを大切にし、空手以前の運動能力アップを図っています。

《体を自由に扱えるようにする》

ことを大事にしています(๑•̀ω•́๑)b


空手の練習で神経系トレーニングをこつこつ続けてきたことで、跳び箱が跳べるようになった、逆上がりが出来るようになったなど、いろんな効果が表れています⁽⁽ (♡ˊᵕˋ♡) ⁾⁾

神経系トレーニング、楽しいですよ！！