今日のスタートクラスは動物歩き(*•ᴗ•*)و
動物…と、言いながらカエルやクモ、しゃくとり虫など、いろんな生き物の真似をします💦
今日はその中からカニ歩きをご紹介(* ᵕᴗᵕ)⁾⁾⁾ ꕤ
今の子どもたちは鬼ごっこ、大縄跳びなどの体を使った遊びの経験が少ないので、
体がとっても硬いです˚‧º·(˚ ˃̣̣̥ㅿ˂̣̣̥ )‧º·˚
足首、股関節、肩甲骨まわりがガチガチで、そのままだと空手が上手くならないだけでなく、ケガにつながってしまいます。
だから、柔軟性を上げることはとても大切なのですが、体が硬い子にいきなり「柔軟しよか〜」と、言ってもただ嫌な時間になるだけ…😢
運動の入り口で挫折してしまいます。。
なので、WKA伊勢では
「動物に変身するよー❀(*´◡`*)❀」
と言って、柔軟へのハードルを下げるようにしています。今回のカニ歩きも股関節にはかなりハードなトレーニングなのですが、皆、笑って取り組めていました。
これからも楽しく、でも、子どもたちに必要な力を確実に育てていけるようにしたいです。